나 혼자 산다 NCT 도영의 건강 관리법 공개 도영의 영양제와 건강 음료
NCT 도영이 '나 혼자 산다'에서 보여준 건강 관리와 영양제에 대한 열정을 소개합니다. 이 블로그 포스팅에서는 도영이 선택한 다양한 건강 보조 제품들과 그의 건강 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
고로쇠물의 효능
도영은 건강을 위해 '고로쇠물'을 섭취합니다. 고로쇠물은 단풍나무과의 고로쇠 나무에서 채취한 수액으로, 천연 알칼리성 물입니다. 특히 마그네슘과 칼슘 성분이 풍부해 체내 미네랄 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 도영이 선택한 고로쇠물은 거창 가야산에서 채취한 고로쇠 수액을 사용하여 몸에 좋은 미네랄을 풍부하게 함유하고 있습니다.
ABC 주스의 영양 가치
도영은 또한 'ABC 주스'를 마시며 영양 섭취를 꾸준히 합니다. ABC 주스는 사과, 비트, 당근을 주재료로 하며, 비타민 A, C와 식이섬유, 폴리페놀, 칼륨 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 이 주스는 특히 유기농 재료만을 사용하며, 인공 단맛이 첨가되지 않은 건강 음료로, 간식 대신 섭취하기에 적합합니다.
칼륨 영양제의 중요성
일상에서 불규칙한 식습관을 가진 사람들에게 칼륨은 매우 중요한 영양소입니다. 도영은 칼륨 부족을 예방하기 위해 칼륨 영양제를 섭취하고 있습니다. 이 영양제는 하루에 네 알 섭취로 총 1,400mg의 칼륨을 보충할 수 있으며, 체내 전해질 균형을 유지하고 근육 경련이나 무기력감을 예방합니다.
추가 건강 제품
또한, 도영은 다슬기 분말과 노루궁뎅이버섯 분말을 통해 필요한 영양소를 보충합니다. 다슬기 분말은 단백질이 풍부하며, 아미노산과 미네랄이 많아 근육 발달과 면역력 증진에 도움을 줍니다. 노루궁뎅이버섯 분말은 중국에서 고급 재료로 여겨지며, 면역력 강화와 전반적인 건강 유지에 효과적입니다.
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