[증상 및 예방법] 코로나19 재유행, 어떻게 대비해야 할까요?
2024년 8월, 코로나19의 재유행이 시작되며 감염자 수가 급증하고 있습니다. 특히 고령층에서의 감염 사례가 늘어나면서, 전체 입원환자의 64.9%가 65세 이상 고령자라는 보고가 있었습니다. 이번 포스팅에서는 코로나19의 주요 증상부터 예방수칙까지, 재유행에 대비할 수 있는 구체적인 방법을 한눈에 확인할 수 있도록 상세히 안내합니다.
코로나19의 정의와 감염 경로
- 정의: 코로나19는 코로나바이러스 감염증-19 바이러스(SARS-CoV-2)에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염증입니다. 이 바이러스는 주로 호흡기 비말을 통해 전파되며, 감염된 사람의 기침, 재채기, 말하기를 통해 주변으로 퍼질 수 있습니다.
- 감염경로: 코로나19는 주로 호흡기 비말에 의한 전파가 가장 일반적입니다. 하지만 밀폐된 공간에서는 공기 중에서도 전파가 가능하며, 바이러스에 오염된 표면이나 물체를 만진 후 눈, 코, 입을 만지는 행동으로도 감염될 수 있습니다. 따라서 감염 예방을 위해 손 씻기와 마스크 착용이 필수적입니다.
- 잠복기: 코로나19의 잠복기는 1~14일로, 평균적으로 5~7일 사이에 증상이 나타납니다. 잠복기 동안에도 바이러스 전파가 가능하므로, 증상이 없더라도 방역수칙을 철저히 지키는 것이 중요합니다.
코로나19 주요 증상
코로나19 감염 시 나타날 수 있는 증상은 개인마다 다를 수 있지만, 대표적으로 아래와 같은 증상들이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상들은 가벼운 감기 증상에서부터 중증 호흡기 증상까지 다양하게 나타날 수 있습니다.
| 증상 종류 | 세부 증상 |
| 호흡기 증상 | 기침, 호흡곤란, 인후통 |
| 발열 | 37.5°C 이상의 고열 |
| 전신 증상 | 오한, 근육통, 두통, 피로, 식욕감소 |
| 감각 이상 | 후각 및 미각 소실 |
| 소화기 증상 | 오심, 구토, 설사 |
| 기타 | 혼돈, 어지러움, 콧물, 코막힘, 객혈, 흉통, 결막염, 피부 증상 |
증상별 설명
- 호흡기 증상: 기침과 호흡곤란은 코로나19의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 인후통은 목이 아프거나 이물감이 느껴지는 증상으로 나타날 수 있으며, 기침이 동반되는 경우가 많습니다.
- 발열: 코로나19 감염자는 대체로 37.5°C 이상의 고열을 경험하게 됩니다. 고열은 신체가 바이러스와 싸우기 위한 자연스러운 반응이지만, 고열이 지속될 경우 의료기관을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.
- 전신 증상: 오한, 근육통, 두통 등은 코로나19에 감염된 환자들이 자주 호소하는 증상입니다. 피로감과 식욕감소는 신체의 에너지가 바이러스와의 싸움에 소모되면서 나타날 수 있는 일반적인 증상입니다.
- 감각 이상: 후각과 미각이 갑작스럽게 소실되는 경우가 많습니다. 이는 코로나19의 초기 증상 중 하나로, 감각 이상이 발생하면 즉시 자가 격리에 들어가고, 검사를 받아야 합니다.
- 소화기 증상: 오심, 구토, 설사 등 소화기 증상도 나타날 수 있으며, 이는 장내 바이러스 감염으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상들은 특히 어린이와 노약자에게 더 위험할 수 있습니다.
- 기타 증상: 혼돈, 어지러움, 콧물, 코막힘, 객혈, 흉통, 결막염, 피부 발진 등이 나타날 수 있으며, 이 중 일부는 중증 감염의 징후일 수 있습니다. 증상이 심각해지면 즉시 의료기관을 방문해야 합니다.
코로나19 예방수칙 한눈에 보기
코로나19 예방을 위해 아래와 같은 예방수칙을 생활화하는 것이 중요합니다. 예방수칙은 감염 확산을 막고 자신과 주변 사람들의 건강을 지키는 데 핵심적인 역할을 합니다.
| 예방수칙 | 설명 |
| 기침 예절 실천 | - 호흡기 증상 시 반드시 마스크를 착용하고, 기침 시 휴지나 옷소매로 입과 코를 가리기 - 기침 후에는 손을 깨끗이 씻고, 사용한 휴지와 마스크는 바로 폐기 |
| 올바른 손씻기 생활화 | - 흐르는 물에 비누로 30초 이상 꼼꼼하게 손 씻기 - 외출 후, 식사 전후, 기침 후, 용변 후에는 반드시 손을 씻기 |
| 씻지 않은 손으로 얼굴 만지지 않기 | - 손을 씻지 않은 상태에서 눈, 코, 입을 만지지 않기 |
| 실내 자주 환기 | - 2시간마다 10분씩 창문을 열어 환기하기 - 공공시설에서는 출입문과 창문을 동시에 열어 공기를 순환시키기 |
| 증상 발생 시 즉시 의료기관 방문 | - 발열, 기침 등 호흡기 증상이 나타나면 즉시 의료기관을 방문하여 진료받기 |
예방수칙 실천의 중요성
코로나19의 확산을 막기 위해서는 개인의 예방수칙 준수가 가장 중요합니다. 특히, 면역력이 약한 고령자와 기저질환자들은 더욱 철저한 예방수칙을 지켜야 합니다. 위의 예방수칙들을 생활화함으로써 바이러스의 확산을 방지하고, 자신과 주변 사람들의 건강을 보호할 수 있습니다.
결론
코로나19의 재유행은 우리 모두에게 큰 위협이 되고 있습니다. 이 시기를 잘 극복하기 위해서는 증상에 대한 정확한 이해와 함께, 예방수칙을 철저히 지키는 것이 필수적입니다. 특히, 증상이 나타났을 때에는 즉시 의료기관을 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 일상 속에서 손씻기, 마스크 착용, 자주 환기 등 기본적인 예방수칙을 습관화하여 자신과 가족의 건강을 지키는 노력이 필요합니다.
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