본문 바로가기
반응형

나혼자산다46

나 혼자 산다 583회 – 전현무 저속노화 식단 & 밥솥 정보 총정리! 2025년 2월 14일 방송된 나 혼자 산다 583회에서는 방송인 전현무가 자신의 건강 관리 비법을 공개했습니다. 최근 저속노화 식단을 실천하며 건강한 잡곡밥을 먹고 있다고 밝혀졌는데요. 특히 전현무는 렌틸콩, 귀리, 현미를 넣어 지은 밥을 활용해 김밥까지 직접 만드는 모습을 보여주었습니다.이번 글에서는 전현무의 미니 전기밥솥과 저속노화 식단에 활용된 잡곡을 모두 정리해보았습니다!1️⃣ 전현무 사용 미니 전기밥솥✔️ 키친아트 미니 전기 보온밥솥 (1~2인용)소형 사이즈로 공간 차지가 적어 1~2인 가구에 적합원터치 버튼 조작으로 누구나 손쉽게 사용 가능테프론 코팅 내솥 적용으로 눌어붙지 않아 세척이 편리분리형 커버로 위생적으로 관리 가능캠핑, 여행 시에도 휴대 가능하여 활용도 높음👉 혼밥족, 자취생, .. 미디어/예능 2025. 2. 15.
나혼자산다 582화, 전현무 저속노화 식단 공개! 동안 유지 비결은? 방송인 전현무, 그의 재치 있는 입담과 변함없는 동안 외모는 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 특히 나이가 들어도 변함없는 젊은 피부와 건강한 모습을 유지하는 비결이 밝혀지면서 더욱 화제가 되고 있는데요.바로 ‘저속노화(Aging Slow) 식단’ 덕분이라고 합니다. 그렇다면 전현무가 실천하는 저속노화 식단은 무엇일까요? 우리도 따라 하면 동안을 유지할 수 있을까요?1️⃣ 전현무 저속노화 식단의 핵심전현무는 평소 노화를 늦추는 건강한 식습관을 유지하고 있다고 하는데요. 항산화 효과가 뛰어난 식품을 중심으로 건강한 지방과 단백질을 충분히 섭취하는 것이 가장 중요한 원칙입니다.✔️ 항산화 효과가 뛰어난 과일 & 채소블루베리, 딸기, 아보카도 🫐🥑브로콜리, 케일, 시금치 🥬👉 이 식품들은 활성산소를.. 미디어/예능 2025. 2. 15.
나 혼자 산다 583회, 옥자연이 찾은 빵집 '바게트빌리지' 2025년 2월 14일 방송된 나 혼자 산다 583회에서는 배우 옥자연이 방문한 빵집이 화제가 되었습니다. 빵을 사랑하는 그녀가 찾은 곳은 바로 '바게트빌리지', 건강한 빵을 지향하는 베이커리로 유명한 곳인데요.이곳은 설탕, 버터, 계란, 우유, 화학첨가물 없이 빵을 만드는 곳으로, 천연발효종을 사용하여 건강하면서도 깊은 풍미를 자랑하는 빵을 판매하는 것이 특징입니다. 옥자연이 방송에서 직접 선택한 다양한 빵들도 공개되며 많은 관심을 받고 있습니다.1️⃣ 바게트빌리지, 어떤 곳인가?바게트빌리지는 건강한 재료로 정직하게 만든 빵을 고집하는 베이커리입니다. 화학첨가물을 사용하지 않으며, 천연발효종과 오랜 숙성을 통해 깊은 맛을 끌어올린 빵을 선보이고 있습니다.이곳의 대표적인 특징은 다음과 같습니다.✔️ 무설.. 미디어/예능 2025. 2. 15.
나 혼자 산다 583회, 옥자연 눕서대 & 패션 & 인테리어 아이템 총정리 2025년 2월 14일 방송된 나 혼자 산다 583회에서는 배우 옥자연의 집이 공개되었습니다. 자연의 네이처 하우스에는 17년 된 이불, 오래된 잠옷, 반려묘 차차의 캣타워, 피아노, 눕서대 등 다양한 아이템들이 자리하고 있었는데요. 특히, 그녀가 착용한 의상과 사용한 가구들이 화제가 되고 있습니다. 오늘 방송에서 공개된 옥자연의 눕서대 & 패션 & 인테리어 아이템을 모두 정리해보았습니다.1️⃣ 옥자연 눕서대✔️옥자연 눕서대눕서대 네이버 스마트스토어옥자연 눕서대 눕서대 나혼자산다 옥자연 누워서보는 독서대 누워뷰 360도회전 철제 침대 북스탠드옥자연 눕서대 구매정보 👉2️⃣ 옥자연 패션 아이템✔️ 옥자연 원피스브랜드: LEMAIRE제품명: Abstract-pattern Print Midi Dress특징:.. 미디어/예능 2025. 2. 15.
나 혼자 산다 조아람이 방문한 소품샵 및 반려돌맹이 구입 장소 정보 2025년 1월 10일 방송된 MBC '나 혼자 산다'(578화)에서 배우 조아람이 자신의 취미인 다이어리 꾸미기(다꾸)와 독특한 반려 식구인 '돌맹이'를 구입하는 모습을 공개했습니다. 이번 방송에서 소개된 두 곳의 성수동 핫플레이스는 다꾸 마니아와 힐링 공간을 찾는 이들에게 큰 관심을 받았는데요. 이 글에서는 조아람이 방문한 '요안나' 소품샵과 '메릴러번' 반려돌맹이샵의 위치 및 매력을 상세히 알려드립니다.조아람이 방문한 첫 번째 장소: 요안나(Yoanna)다꾸인을 위한 성수동 소품샵상호명: 요안나 (Yoanna)주소: 서울 성동구 연무장17길 10, LCDC 3층 307호영업시간:매일 12:00 ~ 20:00휴무일: 없음 (변동 시 공지)지하철: 성수역 3번 출구에서 도보 573m연락처: 요안나 공식.. 미디어/예능 2025. 1. 11.
반응형

티스토리툴바