반응형 전혀무1 나혼자산다 582화, 전현무 저속노화 식단 공개! 동안 유지 비결은? 방송인 전현무, 그의 재치 있는 입담과 변함없는 동안 외모는 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 특히 나이가 들어도 변함없는 젊은 피부와 건강한 모습을 유지하는 비결이 밝혀지면서 더욱 화제가 되고 있는데요.바로 ‘저속노화(Aging Slow) 식단’ 덕분이라고 합니다. 그렇다면 전현무가 실천하는 저속노화 식단은 무엇일까요? 우리도 따라 하면 동안을 유지할 수 있을까요?1️⃣ 전현무 저속노화 식단의 핵심전현무는 평소 노화를 늦추는 건강한 식습관을 유지하고 있다고 하는데요. 항산화 효과가 뛰어난 식품을 중심으로 건강한 지방과 단백질을 충분히 섭취하는 것이 가장 중요한 원칙입니다.✔️ 항산화 효과가 뛰어난 과일 & 채소블루베리, 딸기, 아보카도 🫐🥑브로콜리, 케일, 시금치 🥬👉 이 식품들은 활성산소를.. 미디어/예능 2025. 2. 15. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
