반응형 생활정보12 미세먼지 나쁠 때 환기 방법 과 농도 기준 미세먼지가 심한 날에도 환기는 필수적이다. 하지만 언제, 어떻게 환기해야 하는지에 대한 정확한 기준을 알고 실천하는 것이 중요하다. 미세먼지가 나쁜 날에도 실내 공기를 효과적으로 관리할 수 있는 환기 방법과 미세먼지 농도 기준을 살펴보자.1. 미세먼지 나쁠 때 환기 방법미세먼지 농도가 '보통' 이하일 때 환기를 하는 것이 가장 안전하다. PM10이 80㎍/㎥ 이하, PM2.5가 35㎍/㎥ 이하일 때 환기를 권장한다.만약 미세먼지 농도가 '나쁨' 이상이라면 환기를 피하고 공기청정기를 활용하는 것이 좋다. 하지만 실내 공기 순환을 위해 다음과 같은 방법으로 최소한의 환기를 시도할 수 있다.환기 시간대 선택: 일반적으로 새벽이나 이른 아침이 미세먼지 농도가 낮은 편이다. 오전 10시 이전에 환기하는 것이 효과.. 생활정보 2025. 1. 23. 더보기 ›› 미세먼지 경보! 건강을 지키는 7가지 필수 수칙 미세먼지는 눈에 보이지 않는 불청객이다. 공기 중을 떠돌며 코와 폐를 거쳐 혈관까지 침투하여 우리의 건강을 위협한다. 특히 초미세먼지는 크기가 작아 더욱 치명적이며, 심장과 뇌까지 영향을 미칠 수 있다. 하지만 미세먼지로부터 건강을 지키기 위한 방법은 있다. KF94 마스크 착용, 공기청정기 사용, 항산화 식품 섭취 등의 예방 조치를 철저히 하면 미세먼지의 영향을 최소화할 수 있다.1. 미세먼지 예보란?미세먼지 예보는 대기 중 초미세먼지(PM2.5)와 미세먼지(PM10)의 농도를 예측하여 건강 영향을 최소화하는 데 중요한 역할을 한다. 미세먼지는 지름이 작아 호흡기 깊숙이 침투할 수 있으며, 장기간 노출 시 폐 질환, 심혈관 질환, 염증 반응 등을 유발할 가능성이 높다.세계보건기구(WHO)는 PM2.5의.. 생활정보 2025. 1. 23. 더보기 ›› 설날 인사말 추천! 상황별 따뜻한 메시지 모음 설날은 가족, 친구, 직장 동료, 고객, 거래처 등 소중한 사람들에게 감사와 따뜻한 마음을 전하는 특별한 날입니다. 하지만 짧고 정중한 인사말을 고민하는 분들이 많죠. 오늘은 부모님, 직장 상사, 친구, 고객, 거래처 등 다양한 상황에서 사용할 수 있는 설날 인사말을 정리해보았습니다. 센스 있고 정중한 설날 메시지로 좋은 인연을 더욱 돈독하게 만들어 보세요!부모님께 드리는 감동적인 설날 인사말부모님께는 감사와 건강을 기원하는 메시지가 가장 중요합니다. 진심이 담긴 따뜻한 한마디가 최고의 선물이 될 수 있습니다.💌 짧고 정중한 인사말"새해에도 건강하시고 행복 가득한 한 해 되세요. 사랑합니다.""올해도 부모님 덕분에 든든합니다. 새해 복 많이 받으세요!""부모님께 받은 사랑, 올해도 꼭 갚겠습니다. 항상.. 생활정보 2025. 1. 22. 더보기 ›› 설 명절 실시간 고속도로 교통 상황 확인 방법 안녕하세요 설 명절이 다가오면서 고향 방문과 가족 여행을 계획하는 분들이 많습니다. 하지만 명절에는 전국적인 교통량 증가로 인해 도로 정체가 심해질 수밖에 없습니다. 효율적인 이동을 위해서는 실시간 교통 상황을 확인하고 최적의 경로를 선택하는 것이 필수입니다. 이번 글에서는 설 명절 실시간 도로 교통 상황을 확인하는 다양한 방법을 정리해 보았습니다.1️⃣ 한국도로공사 '로드플러스' 웹사이트 이용하기🚗 한국도로공사에서 운영하는 '로드플러스' 웹사이트는 전국 고속도로의 실시간 교통 상황을 한눈에 볼 수 있도록 제공하는 서비스입니다.✅ 주요 기능고속도로 실시간 정체 구간 확인CCTV 영상으로 교통 흐름 직접 확인 가능사고 및 공사 구간 정보 제공📍 접속 방법한국도로공사 로드플러스 👉2️⃣ '고속도로 교통.. 생활정보 2025. 1. 21. 더보기 ›› 이건 몰랐죠? 연말정산 간소화서비스로 세금 돌려받는 비법! 지난시간에 이어 연말정산에 관련된 포스팅을 진행 중입니다. 이번포스팅에서는 연말정산의 필수요소 바로 연말정산 간소화서비스에 대해서 알아보도록 하겟습니다. "연말정산 간소화서비스, 그냥 자료만 다운로드한다고 끝이라고요?" 아닙니다! 이번 글에서는 국세청 홈택스에서 제공하는 연말정산 간소화서비스를 100% 활용해, 세금을 더 많이 돌려받는 팁과 암호화된 자료를 효율적으로 관리하는 방법까지 소개합니다. 지금 바로 확인하세요! 😊1️⃣ 연말정산 간소화서비스로 세액공제 자료 한 번에 다운로드하기✔️ 홈택스에서 연말정산 간소화서비스 접속하기국세청 홈택스 웹사이트(www.hometax.go.kr)에 접속합니다.공동인증서(구 공인인증서), 금융인증서 또는 간편인증(네이버, 카카오 등)을 이용해 로그인합니다. 연말정산.. 생활정보 2025. 1. 15. 더보기 ›› 반응형 이전 1 2 3 다음