나 혼자 산다 592회 - 안성재 대니구 복싱장 위치 정보

H.J Camper 2025. 4. 19.

MBC 예능 '나 혼자 산다' 592회에서는 트럼펫 연주자 대니의 새로운 운동 루틴이 공개됐습니다. 루틴맨 대니는 기존의 헬스 대신 복싱에 빠진 모습으로 등장하며, ‘흑백요리사’ 안성재와 함께 ATB 압구정점을 방문합니다. 이 글에서는 ATB 압구정점의 헬스, 복싱, 수영 프로그램까지 전반적인 피트니스 시스템을 상세히 소개합니다.

복싱에 진심인 대니, 그가 선택한 운동 공간은 어디?

‘나 혼자 산다’ 592회에서는 루틴을 중요시하는 아티스트 대니가 새로운 운동 루틴으로 복싱을 선택하는 모습이 방송되었습니다. 대니는 과거에는 헬스를 주력으로 삼았지만, 이번 회차에서 소개된 공간은 기존 헬스장의 틀을 넘어선 멀티 피트니스 공간 ATB 압구정점이었죠.

특히, 이날 방송에는 셰프 겸 운동 파트너 ‘흑백요리사’ 안성재가 함께 등장하여, 두 사람이 땀을 흘리며 복싱 훈련에 몰입하는 장면이 시청자들의 흥미를 끌었습니다. 그들이 선택한 공간인 ATB 압구정점은 단순한 헬스센터가 아닌, 헬스, 수영, 복싱&MMA까지 통합 피트니스 솔루션을 제공하는 복합 운동 공간입니다.

ATB 압구정 – 대니구복식장

ATB 압구정점은 서울 강남구 중심부에 위치한 최첨단 피트니스 시설로, 개개인의 체형과 목표에 맞춘 1:1 맞춤형 트레이닝 시스템을 강점으로 내세우고 있습니다. 트레이닝의 밀도와 회원 만족도를 동시에 끌어올리기 위해, 장비 선택부터 코치 배치까지 디테일한 설계를 기반으로 운영되고 있습니다.

특히 이곳의 프로그램은 모든 피트니스 레벨의 회원들이 무리 없이 적응할 수 있는 구조로 짜여 있으며, 다음과 같은 장점이 있습니다.

최신 유럽산 기구로 구성된 체력단련 구역
PT, 그룹 클래스, 스피닝, HIIT 등 다양한 프로그램
전담 트레이너의 주 1~3회 맞춤형 피드백
철저한 위생관리와 쾌적한 공간 운영
고급스러운 인테리어와 락커룸, 샤워실 완비

운동에 몰입하기 좋은 환경이기에, 대니와 같은 예술가들에게도 집중력과 체력 유지에 이상적인 공간이라 할 수 있죠.

복싱&MMA 프로그램 –안성재대니구복식장

방송에서 대니가 가장 열중했던 프로그램은 바로 복싱 & MMA 클래스였습니다. ATB 압구정의 해당 프로그램은 단순한 유산소 운동이나 스트레칭 중심의 복싱 체험이 아닌, 실전과 가까운 고강도 트레이닝 프로그램으로 구성되어 있습니다.

구성 요소	내용 설명
전문 코치진의 지도	프로 출신 혹은 인증된 MMA, 복싱 지도자들이 맞춤형 훈련을 진행
체력+기술 훈련 병행	스텝, 훅, 잽과 같은 기술 훈련 외에 유산소·근력 훈련까지 함께 구성
다양한 난이도 클래스 운영	입문자용 기초반부터 고급 반까지 세분화된 수업 구성으로 누구나 시작 가능
실전 시뮬레이션 제공	샌드백, 미트, 스파링 등으로 실전 감각까지 익힐 수 있는 구성
체중 관리 & 스트레스 해소	고강도 칼로리 소모로 체지방 감량 효과 탁월, 스트레스 해소에도 큰 효과