전참시– 윤은혜 참송이 닭 한마리 & 가지 트러플크림리소토 레시피 소개

🛏 윤은혜가 소개한  요리 레시피 🛏

3월 15일 방송된 MBC <전지적 참견 시점>(전참시) 338회에서는 가수 겸 배우 윤은혜의 일상과 패션 스타일링, 건강 관리 루틴, 그리고 직접 요리하는 모습이 공개되었습니다.

윤은혜는 집에서 편안하게 착용한 네이비 컬러의 파자마 셋업과 외출 시 입은 세련된 스웨이드 자켓 외에도 건강 관리 식단 및 생활 아이템을 선보였으며, 몸보신과 다이어트에 좋은 요리 레시피까지 공유했는데요.

✔ 건강한 저속노화 레시피 – 참송이 닭 한마리 & 트러플 크림 리소토

오늘은 윤은혜가 착용한 홈웨어 & 패션 아이템과 그녀의 건강 관리 루틴 속 제품, 그리고 직접 만든 요리 레시피를 함께 소개해 드리겠습니다. 

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📌 윤은혜가 선택한 요리 레시피

🍲 참송이 닭 한마리 레시피

몸보신과 다이어트를 위한 저속노화 재료를 활용한 건강식

✔ 준비 재료

• 닭 한 마리
• 참송이버섯
• 마늘, 파뿌리, 양파
• 무
• 통후추
• 물

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✔ 조리 과정

• 팬에 마늘, 파뿌리, 양파를 넣고 토치로 불향을 입혀준다.

• 냄비에 물과 무를 넣고, 면포에 통후추와 불향을 입힌 채소들을 담아 육수를 낸다.

• 육수가 끓어오르면 닭을 넣고 익혀준다.

• 닭이 익을 때쯤 참송이버섯을 추가한다.

 

• 다시 한 번 푹 끓이면 참송이 닭 한마리 완성 - 소금간을 취향에 맞춰서 하기

 

💡 TIP: 깊고 진한 국물을 위해 충분히 오래 끓이는 것이 포인트!

 

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🍽 트러플 크림 리소토 레시피

가지가 들어간 풍미 가득한 트러플 크림 리소토

✔ 준비 재료

• 가지
• 소금, 후추
• 파로밥 (리소토용 쌀)
• 생크림
• 트러플
• 치즈

 

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✔ 조리 과정

• 가지를 밀대로 눌러 펼친 후, 칼집을 내준다.

• 가지에 소금과 후추로 간을 한 후 오븐에서 1차 초벌 굽기.

• 팬에 파로밥을 볶고, 생크림과 트러플을 추가하여 자작하게 끓을 때까지 조리한다.

• 오븐에서 초벌한 가지 사이에 리조토를 넣고 치즈를 뿌려준다.

• 다시 오븐에 넣어 치즈가 녹을 때까지 익힌 후 완성! 🧀

💡 TIP: 트러플 오일을 살짝 뿌려주면 더욱 고급스러운 풍미 UP!

 

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🔥 윤은혜 스타일 & 요리레시피 따라잡기

📌 건강 레시피 활용법
✔ 참송이 닭 한마리는 몸보신이 필요한 날 완벽한 보양식
✔ 트러플 크림 리소토는 고급 레스토랑 같은 특별한 한 끼 완성
✔ 재료 손질부터 요리 과정까지 쉽게 따라 할 수 있는 건강식 레시피

 

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💬 윤은혜 패션 & 라이프스타일, 왜 주목받았을까?

✔ 홈웨어부터 외출복까지 완벽한 스타일링
✔ 건강을 생각한 라이프스타일 아이템 활용
✔ 실용성과 스타일을 모두 잡은 트렌디한 선택
✔ 몸보신과 다이어트를 위한 건강 레시피 공개

📢 MBC <전지적 참견 시점> 속 윤은혜의 스타일과 건강 루틴을 참고해, 여러분도 감각적인 라이프스타일을 만들어보세요! 

 

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