편스토랑 진서연 다이어트 마라새우 레시피

안녕하세요, 여러분! 오늘은 매콤하고 얼얼한 맛이 일품인 진서연표 마라새우 레시피를 소개합니다. 이 레시피는 술안주로도, 밥반찬으로도 딱 좋은 메뉴입니다. 간단한 재료와 쉬운 조리법으로 집에서도 손쉽게 만들어보세요.

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준비 재료

• 새우: 350g
• 식용유: 10큰술(T)
• 양파: 1/2개
• 청경채: 2개
• 마늘: 8알
• 마라소스: 50g
• 베트남 건고추: 10개 (매운맛 조절 가능)
• 소금: 약간
• 후추: 약간
• 맥주: 200ml
• 피넛버터: 1큰술(T)
• 감자 전분: 2큰술(T)
• 물: 3큰술(T)

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재료 손질하기

1. 야채 손질

• 양파 1/2개를 채 썰고, 마늘 8알은 다집니다.
• 청경채는 크기에 따라 길게 3~4등분 해줍니다.
• 물 3큰술에 전분 2큰술을 섞어 전분물을 만듭니다.

2. 새우 밑간

• 새우 350g에 소금과 후추를 약간 뿌려 밑간을 해둡니다.

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마라새우 만들기

1. 재료 볶기

• 팬에 식용유 10큰술을 두르고 다진 마늘과 채 썬 양파, 베트남 건고추 10개를 넣고 볶아줍니다. *매운맛이 약한 분들은 베트남 건고추의 양을 조절하세요.

2. 새우 볶기

• 밑간해둔 새우를 팬에 넣고 볶아줍니다. 새우가 붉게 익을 때까지 고루 볶아줍니다.

3. 소스 졸이기

• 새우가 익으면 맥주 200ml, 마라소스 50g, 피넛버터 1큰술을 넣고 새우에 간이 배어들게끔 졸여줍니다.

4. 전분물 추가

• 전분물을 살짝 넣어 점성이 생기면 불을 끄고, 청경채를 팬에 넣어 잔열로 볶아줍니다.

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완성 및 보관

마라새우가 완성되었습니다! 얼얼하고 매콤한 맛이 일품인 이 요리는 술안주로도, 밥반찬으로도 제격입니다. 남은 마라새우는 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하면 나중에 다시 데워 먹을 수 있습니다.

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꿀팁

• 매운맛 조절: 베트남 건고추의 양을 조절하여 매운맛을 조절할 수 있습니다.
• 다양한 야채 추가: 버섯이나 브로콜리 등 다양한 야채를 추가해도 좋습니다.
• 더 진한 맛: 마라소스의 양을 조금 늘려 더욱 진한 맛을 즐겨보세요.

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마라새우의 장점

• 강렬한 맛: 매콤하고 얼얼한 맛이 일품입니다.
• 간편한 조리: 몇 가지 재료와 간단한 방법으로 누구나 쉽게 만들 수 있습니다.
• 다양한 활용: 술안주로도, 밥반찬으로도 활용할 수 있습니다.

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마무리

진서연표 마라새우 레시피를 따라 해보세요. 간단한 재료와 쉬운 조리법으로 매콤하고 맛있는 마라새우를 즐길 수 있습니다. 행복한 요리 시간 되세요!

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