초복, 중복, 말복: 여름을 건강하게 보내는 방법과 맛집소개
여름철의 더위가 시작되는 시기, 삼복 중 첫날인 초복은 기력을 보충하고 더위를 이겨내기 위한 다양한 보양식을 즐기는 날입니다. 이번 글에서는 2024년의 초복, 중복, 말복 날짜와 함께 각 시기에 먹으면 좋은 보양식을 자세히 알아보겠습니다.2024년 삼복 날짜초복: 7월 15일 (월)중복: 7월 25일 (목)말복: 8월 14일 (수)초복: 여름의 시작을 알리는 날초복은 삼복 중 첫 번째 날로, 여름철 더위의 시작을 알리는 중요한 날입니다. 이 날에는 기력을 회복하고 여름 내내 건강을 유지하기 위해 보양식을 섭취하는 전통이 있습니다.삼계탕삼계탕은 한국의 대표적인 여름 보양식으로, 영양가가 높아 체력 보충에 탁월합니다. 삼계탕을 끓이는 방법은 다음과 같습니다재료 준비: 닭, 인삼, 대추, 마늘, 찹쌀, 생강..
요리/맛집
2024. 7. 15.
