편스토랑 진서연 사과베이글 레시피 - 초간단 다이어트 간식 레시피

H.J Camper 2024. 8. 23.

2024년 8월 23일 KBS2 '신상출시 편스토랑' 237회에서 진서연이 소개한 진서연 사과베이글 레시피가 방영되었습니다. 이 레시피는 사과를 사용하여 베이글처럼 즐길 수 있는 간단하고 건강한 간식으로, 다이어트를 고려한 저칼로리 식단에 매우 적합합니다. 진서연 사과베이글은 신선한 사과와 고소한 땅콩버터, 그래놀라, 그릭요거트를 조합하여 상큼하면서도 든든한 간식을 완성합니다.

진서연 사과베이글 레시피 소개

진서연 사과베이글은 사과를 베이글 대용으로 사용하여 건강하고 가벼운 한 끼를 만들 수 있는 레시피입니다. 사과의 아삭한 식감과 땅콩버터의 고소한 맛, 그리고 그래놀라와 그릭요거트가 조화를 이루어 영양가 높은 간식으로 완성됩니다. 특히, 다이어트를 하고 있는 분들에게는 달콤하면서도 포만감을 주는 간식으로 제격입니다.

진서연 사과베이글 재료 (1인분 기준)

사과: 1개
땅콩버터: 적당량
그래놀라: 적당량
그릭요거트: 적당량

진서연 사과베이글 만드는 방법

1. 사과 손질

사과는 2cm 두께로 자르되, 사과 꼭지와 수직 방향으로 자릅니다.
사과의 중앙에 있는 씨 부분은 칼로 도려내어 제거합니다.

2. 사과베이글 만들기

손질한 사과 조각에 땅콩버터를 골고루 발라줍니다.

그 위에 그래놀라를 올린 뒤, 그릭요거트를 올려줍니다.

마지막으로 다른 사과 조각으로 덮어 베이글처럼 쌓아 올리면 진서연 사과베이글이 완성됩니다.

진서연 사과베이글의 맛과 특징

진서연 사과베이글은 사과의 신선한 아삭함과 땅콩버터의 고소함, 그래놀라의 바삭함, 그리고 그릭요거트의 부드러움이 조화를 이룬 건강 간식입니다. 가벼우면서도 포만감을 주는 이 베이글은 다이어트 간식으로도 이상적이며, 간편하게 만들 수 있어 바쁜 아침이나 간식 시간에 적합합니다.