반응형 별미요리8 엄지의 제왕 우거지밥 레시피 - 뼈건강 레시피 2024년 10월 29일 방영된 tvN 엄지의 제왕에서는 여성 골다공증 관련 원인과 개선 방법이 소개되었습니다. 특히 93세 강골 미인 강말달 씨의 20대~30대 골밀도 유지 비법으로 우거지밥 레시피가 공개되었습니다. 우거지밥은 비타민과 미네랄이 풍부한 우거지를 사용해 골밀도 유지에 도움을 줄 수 있는 요리로, 들기름과 들깻가루를 더해 건강한 뼈 건강 요리로 추천됩니다.엄지의제왕 보러가기우거지밥 레시피 소개우거지밥은 된장으로 양념한 우거지와 쌀을 함께 지어내는 엄지의 제왕 레시피입니다. 우거지의 구수한 맛과 들기름, 들깻가루가 어우러져 영양가 높은 집밥 메뉴로, 특히 골다공증 예방에 도움을 줄 수 있는 건강한 한 끼입니다.재료 (4인분 기준)기본 재료우거지: 300g쌀: 2컵 (400g)물: 2.5컵 (.. 요리/요리 레시피 2024. 10. 29. 더보기 ›› 엄지의 제왕 우거지된장수육 레시피 - 뼈건강 레시피 2024년 10월 29일 방영된 tvN 엄지의 제왕에서는 여성 골다공증 관련 원인과 개선 방법이 소개되었습니다. 특히 93세 강골 미인 강말달 씨가 출연하여 20대~30대 골밀도를 유지하는 비법으로 우거지된장수육 레시피를 공유했습니다. 우거지된장수육은 비타민과 미네랄이 풍부한 우거지를 사용해 골밀도 유지에 도움이 되는 요리로, 들기름과 들깻가루를 곁들여 더욱 효과적인 골다공증 예방 음식입니다.엄지의 제왕 다시보러가기 우거지된장수육 레시피 소개우거지된장수육은 우거지와 돼지고기를 된장 양념에 넣어 끓여내는 간단하고 영양가 높은 엄지의 제왕 레시피입니다. 특히 우거지와 들깻가루, 들기름의 조화가 뼈 건강에 도움을 주며, 골다공증 예방을 위한 훌륭한 한 끼 식사로 추천됩니다.재료 (4인분 기준)기본 재료우거지:.. 요리/요리 레시피 2024. 10. 29. 더보기 ›› 전참시 이영자의 깻잎쌈 양념 레시피 2024년 10월 26일 방영된 tvN 전지적 참견 시점 (전참시)에서는 이영자의 집에 전현무, 송은이, 이준, 유도 선수 김종민이 방문하여 집들이가 진행되었습니다. 이영자는 손님들을 위해 다양한 요리를 준비했으며, 그중에서도 깻잎쌈 양념은 고기와 함께 싸 먹기 좋은 특별한 레시피로 손님들의 입맛을 사로잡았습니다. 이영자 깻잎쌈 양념의 특별한 레시피를 소개합니다.✅전참시 다시보기✅ 자세한 영상 레시피는 웨이브 다시보기에서 확인하세요! ✅이영자의 깻잎쌈 양념 레시피 소개이영자 깻잎쌈 양념은 간장, 참치액, 생밤 등을 활용하여 만든 전참시의 특별한 반찬입니다. 고기와 싸 먹기 좋은 깻잎쌈은 그 향긋한 맛과 고소한 식감으로 특별한 식사를 완성시켜 줍니다. 전참시에서 이영자가 선보인 이 깻잎쌈 양념은 집에서도 .. 요리/요리 레시피 2024. 10. 28. 더보기 ›› 전참시 이영자의 달래 된장찌개 레시피 2024년 10월 26일 방영된 tvN 전지적 참견 시점 (전참시)에서는 이영자의 집에 전현무, 송은이, 이준, 유도 선수 김종민이 방문하여 집들이가 펼쳐졌습니다. 이영자는 손님들을 위해 다양한 요리를 준비했으며, 그중에서도 달래 된장찌개는 구수한 맛으로 손님들의 입맛을 사로잡았습니다. 이영자 달래 된장찌개의 특별한 레시피를 소개합니다.✅전참시 다시보기✅ 자세한 영상 레시피는 웨이브 다시보기에서 확인하세요! ✅이영자의 달래 된장찌개 레시피 소개이영자 달래 된장찌개는 된장, 달래, 참기름 등을 활용하여 깊은 구수함을 내는 전참시의 특별한 메뉴입니다. 전참시에서 이영자가 선보인 이 요리는 간단하면서도 풍부한 맛을 내며, 바쁜 일상 속에서도 손쉽게 준비할 수 있는 집밥 메뉴입니다.재료 (4인분 기준)기본 재료.. 카테고리 없음 2024. 10. 28. 더보기 ›› 전참시 이영자의 묵은지 김치찜 레시피 2024년 10월 26일 방영된 tvN 전지적 참견 시점 (전참시)에서는 이영자의 집에서 전현무, 송은이, 이준, 유도 선수 김종민이 함께한 집들이 에피소드가 공개되었습니다. 이영자는 손님들을 위해 묵은지 김치찜, 된장찌개, 솥밥 등 다양한 요리를 준비했으며, 그중에서도 묵은지 김치찜은 깊은 맛으로 손님들의 입맛을 사로잡았습니다. 이영자 묵은지 김치찜의 특별한 레시피를 소개합니다.✅전참시 다시보기✅ 자세한 영상 레시피는 웨이브 다시보기에서 확인하세요! ✅이영자의 묵은지 김치찜 레시피 소개이영자 묵은지 김치찜은 전주 묵은지와 고추청, 들기름 등을 활용해 만든 전참시에서 소개된 특별한 요리입니다. 깊은 감칠맛과 부드러운 식감이 특징이며, 손쉽게 깊고 풍부한 맛을 낼 수 있는 메뉴입니다. 전참시에서 이영자가 .. 요리/요리 레시피 2024. 10. 28. 더보기 ›› 반응형 이전 1 2 다음
